Séances de « Relaxation Enfants - Adolescents » LES PETITS LOTUS
SAMEDI 4 OCTOBRE 2014
LIMOGES, 24 rue de la Mauvendière
au Dojo d'"Etre et Mouvement"
pour les 6-10 ans : 14h à 15h
MERCREDI 8 OCTOBRE 2014
AIXE-SUR-VIENNE, Salle J Mounier (Camping "Les Grèves")
pour les 6-12 ans : 14h à 15h
pour les 3-5 ans : 16h à 17h
SAMEDI 11 OCTOBRE 2014
pour les 6-10 ans : 14h à 15h
pour les 11-15 ans : 16h à 17h
MERCREDI 8 OCTOBRE 2014
AIXE-SUR-VIENNE, Salle J Mounier (Camping "Les Grèves")
pour les 6-12 ans : 14h à 15h
pour les 3-5 ans : 16h à 17h
SAMEDI 11 OCTOBRE 2014
LIMOGES, 24 rue de la Mauvendière
au Dojo d'"Etre et Mouvement"
pour les 6-10 ans : 14h à 15h
pour les 3-5 ans : 16h à 17h
PENSEZ A RESERVER VOS SEANCES ...
PENSEZ A RESERVER VOS SEANCES ...
Le thème s'impose de lui-même :
L'AUTOMNE, évidemment !
La saison est dédiée aux dernières récoltes :
récoltons les fruits de nos rencontres et de nos expériences.
C'est aussi un temps de transition entre les activités extérieures de l'été
et le retour vers l'intérieur, le retour à soi annoncé pour l'hiver.
Les rayons de soleil dorent les feuilles d'automne,
et les arbres flamboient !
Les coeurs aussi : ils gardent, et pour les mois à venir,
la chaleur et la douceur nécessaires en eux.
Nous pourrons ainsi ...
(sous les titres suivants se cachent bien sûr des exercices d'éveil corporel, de respiration, de Qi Gong, de visualisation, de graphismes ... à découvrir ensemble !)
L'AUTOMNE, évidemment !
La saison est dédiée aux dernières récoltes :
récoltons les fruits de nos rencontres et de nos expériences.
C'est aussi un temps de transition entre les activités extérieures de l'été
et le retour vers l'intérieur, le retour à soi annoncé pour l'hiver.
Les rayons de soleil dorent les feuilles d'automne,
et les arbres flamboient !
Les coeurs aussi : ils gardent, et pour les mois à venir,
la chaleur et la douceur nécessaires en eux.
Mandala (feutres et gommettes) de Mathias
Nous pourrons ainsi ...
(sous les titres suivants se cachent bien sûr des exercices d'éveil corporel, de respiration, de Qi Gong, de visualisation, de graphismes ... à découvrir ensemble !)
- secouer les belles énergies et en ramasser les fruits
- passer le soc de la charrue sur nos terres
- "chasser le vent"
- récolter les énergies de la terre et du ciel pour les ramener à soi
- pratiquer des exercices de Qi Gong qui soutiennent l'énergie du "poumon"
- prendre le temps de partir dans "notre forêt d'automne"
ou d'écouter le conte du "grain de raisin trop pressé"
- faire des mandalas de collages, aux couleurs de l'automne
ou méditer sur l'arbre d'automne
- goûter aux saveurs de la saison !
... et autres découvertes encore !
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