Séances d'Octobre 2014 : Aixe-sur-Vienne/Limoges

Séances de « Relaxation Enfants - Adolescents » LES PETITS LOTUS

SAMEDI 4 OCTOBRE 2014

LIMOGES, 24 rue de la Mauvendière

au Dojo d'"Etre et Mouvement"
pour les 6-10 ans : 14h à 15h

pour les 11-15 ans : 16h à 17h

MERCREDI 8 OCTOBRE 2014
AIXE-SUR-VIENNE, Salle J Mounier (Camping "Les Grèves")
pour les 6-12 ans : 14h à 15h
pour les 3-5 ans : 16h à 17h



SAMEDI 11 OCTOBRE 2014

LIMOGES, 24 rue de la Mauvendière

au Dojo d'"Etre et Mouvement"

pour les 6-10 ans : 14h à 15h

pour les 3-5 ans : 16h à 17h


PENSEZ A RESERVER VOS SEANCES ...

Le thème s'impose de lui-même :
L'AUTOMNE, évidemment !

La saison est dédiée aux dernières récoltes : 
récoltons les fruits de nos rencontres et de nos expériences.

C'est aussi un temps de transition entre les activités extérieures de l'été 
et le retour vers l'intérieur, le retour à soi annoncé pour l'hiver.

Les rayons de soleil dorent les feuilles d'automne, 
et les arbres flamboient !
Les coeurs aussi : ils gardent, et pour les mois à venir, 
la chaleur et la douceur nécessaires en eux.

Mandala (feutres et gommettes) de Mathias

Nous pourrons ainsi ...

(sous les titres suivants se cachent bien sûr des exercices d'éveil corporel, de respiration, de Qi Gong, de visualisation, de graphismes ... à découvrir ensemble !)

- secouer les belles énergies et en ramasser les fruits

- passer le soc de la charrue sur nos terres

- "chasser le vent"

- récolter les énergies de la terre et du ciel pour les ramener à soi

- pratiquer des exercices de Qi Gong qui soutiennent l'énergie du "poumon"

- prendre le temps de partir dans "notre forêt d'automne"

ou d'écouter le conte du "grain de raisin trop pressé"

- faire des mandalas de collages, aux couleurs de l'automne

ou méditer sur l'arbre d'automne

- goûter aux saveurs de la saison !

... et autres découvertes encore !