Pensées de force et de confiance aux Terminales !

Lycée Valadon, Limoges

Pensées pleines de force et de confiance pour les Terminales du lycée Valadon (Limoges), que les Petits Lotus ont accompagnés pendant quatre séances, fin mai, début juin !

Quatre séances pour découvrir des exercices de respiration, de relaxation, de concentration à pratiquer avant, pendant et entre les épreuves du Bac. Entre autres...
- respiration bouddhiste et cohérence cardiaque
- visualisations positives, exercices favorisant une récupération efficace
- Qi Gong des yeux (assouplissement des muscles oculaires)
- auto-massage (évacuation des tensions et des toxines)
- exercices de recentrage de l'attention et de l'énergie

                 B... comme Bien-Etre, dans son corps et dans son esprit

                  A... comme Attention, dans un recentrage qui permet d'être "là"

                   C... comme Conscience, conscience de tous ses possibles

Que la force ... et surtout la confiance soient avec eux !!!

Julie, animatrice des "Petits Lotus"