L'Atelier des Petits Lotus: 2015

vendredi 28 août 2015

Calendrier de la saison 2015-2016

Voici la saison 2015-2016 qui s'ouvre !

Vous retrouverez, sur le flyer de l'année, les lieux et les dates des ateliers.

Les horaires définitifs ne sont pas indiqués, ils dépendront des groupes constitués. Ils seront communiqués définitivement au moment de votre inscription.

Pour chaque atelier, les enfants sont repartis en 2 groupes d'âges :

6-12 ans et 3-5 ans.

Des ajustements peuvent se faire ensemble en fonction du développement et des besoins de l'enfant ou pour des commodités de pratique en fratrie.

Pour les mercredis sur Aixe-sur-Vienne comme pour les samedis à Limoges, les horaires sont généralement les suivants :

les 6-12 ans : de 14h30 à 15h30

les 3-5 ans : de 16h à 17h

N'hésitez pas à nous contacter par le cadre à gauche "Nous contacter", par mail ou par téléphone (voir document ci-dessus) pour des renseignements ou précisions complémentaires.

Rappel : les ateliers nécessitent une inscription au préalable.

mercredi 19 août 2015

Retour de Vacances !

Les Petits Lotus rentrent de vacances...

et se préparent à repartir

pour une nouvelle saison 2015-2016 !

Bonjour les Lotus,

Nous espérons que l'été a été doux, ressourçant pour les grands et les petits Lotus.
Période où ...
... le corps, disponible, se met en lien avec simplicité, en direct avec ce qui l'entoure.
... le cœur s'ouvre généreusement aux partages, aux rencontres.
... l'esprit vagabonde dans la joie, réalise ses envies et envisage déjà les projets à venir.

Pendant cette pause estivale, l'équipe des "Petits Lotus" a pu faire, quant à elle, le plein de temps de partage, de repos, de soleil et de chaleur, d'images fortes, de jolies créations...
et le plein d'idées lumineuses pour une année de relaxation, de découverte et de confiance
en soi !

Ainsi, nous vous préparons un très beau programme pour la saison 2015-2016, comme une invitation aux voyages, à travers les continents de notre généreuse terre jusqu'aux planètes et étoiles de nos rêves !

Les ateliers se dérouleront sur deux magnifiques lieux :
- à Limoges, au dojo de l'association "Etre et Mouvement", rue de la Mauvendière
- à Aixe-sur-Vienne, à la mezzanine du Centre Culturel Jacques Prévert, les mercredis après-midi

Le calendrier se précise !
Vous pouvez dès maintenant réserver les dates de 2015 :

à Limoges : les samedis après-midi

19/09 - 03/10 - 14/11 - 12/12

à Aixe-sur-Vienne : les mercredis après-midi

30/09 - 14/10 - 04/11 - 02/12

Pensez à vous inscrire aux séances

par le blog "Nous contacter" ou par la page Facebook "Les Petits Lotus" !

Nous serons ainsi prêts à vous accueillir en groupes d'âge, adaptés aux besoins de chacun.

Alors, ne vidons pas trop vite nos bagages et surtout ne rangeons pas nos valises trop rapidement. Cette saison est promesse de découverte ...

... de soi

... des autres

Dépaysement et détente garantis !

Comme un goût de sel sur nos lèvres...

jeudi 18 juin 2015

Pensées de force et de confiance aux Terminales !

Lycée Valadon, Limoges

Pensées pleines de force et de confiance pour les Terminales du lycée Valadon (Limoges), que les Petits Lotus ont accompagnés pendant quatre séances, fin mai, début juin !

Quatre séances pour découvrir des exercices de respiration, de relaxation, de concentration à pratiquer avant, pendant et entre les épreuves du Bac. Entre autres...
- respiration bouddhiste et cohérence cardiaque
- visualisations positives, exercices favorisant une récupération efficace
- Qi Gong des yeux (assouplissement des muscles oculaires)
- auto-massage (évacuation des tensions et des toxines)
- exercices de recentrage de l'attention et de l'énergie

B... comme Bien-Etre, dans son corps et dans son esprit

A... comme Attention, dans un recentrage qui permet d'être "là"

C... comme Conscience, conscience de tous ses possibles

Que la force ... et surtout la confiance soient avec eux !!!

Julie, animatrice des "Petits Lotus"

lundi 5 janvier 2015

Séances de Janvier 2015

Pour inaugurer une belle année 2015,
partons vers le Grand Nord, vers ses immensités blanches, dans les pas des chasseurs des contrées sauvages et glacées... sur la piste des aurores boréales !

"Sur la piste des aurores boréales"

Aurore Boréale en Alaska

NASA/ESA/ESO

LIMOGES, 24 rue de la Mauvendière

samedi 10 janvier 2015

- pour les 6-10 ans : 14h à 15h

- pour les 11-15 ans : 16h à 17h

samedi 17 janvier 2015