Calendrier de la saison 2015-2016

Voici la saison 2015-2016 qui s'ouvre !

Vous retrouverez, sur le flyer de l'année, les lieux et les dates des ateliers.

Les horaires définitifs ne sont pas indiqués, ils dépendront des groupes constitués. Ils seront communiqués définitivement au moment de votre inscription.

Pour chaque atelier, les enfants sont repartis en 2 groupes d'âges : 

6-12 ans et 3-5 ans.

Des ajustements peuvent se faire ensemble en fonction du développement et des besoins de l'enfant ou pour des commodités de pratique en fratrie.

Pour les mercredis sur Aixe-sur-Vienne comme pour les samedis à Limoges, les horaires sont généralement les suivants :

les 6-12 ans : de 14h30 à 15h30

les 3-5 ans : de 16h à 17h

N'hésitez pas à nous contacter par le cadre à gauche "Nous contacter", par mail ou par téléphone (voir document ci-dessus) pour des renseignements ou précisions complémentaires.

Rappel : les ateliers nécessitent une inscription au préalable.

Retour de Vacances !

Les Petits Lotus rentrent de vacances... 

et se préparent à repartir

pour une nouvelle saison 2015-2016 !

Bonjour les Lotus,

Nous espérons que l'été a été doux, ressourçant pour les grands et les petits Lotus.  
Période où ... 
... le corps, disponible, se met en lien avec simplicité, en direct avec ce qui l'entoure.
... le cœur s'ouvre généreusement aux partages, aux rencontres.
... l'esprit vagabonde dans la joie, réalise ses envies et envisage déjà les projets à venir.

Pendant cette pause estivale, l'équipe des "Petits Lotus" a pu faire, quant à elle, le plein de temps de partage, de repos, de soleil et de chaleur, d'images fortes, de jolies créations... 
et le plein d'idées lumineuses pour une année de relaxation, de découverte et de confiance 
en soi !

Ainsi, nous vous préparons un très beau programme pour la saison 2015-2016, comme une invitation aux voyages, à travers les continents de notre généreuse terre jusqu'aux planètes et étoiles de nos rêves !

Les ateliers se dérouleront sur deux magnifiques lieux :
- à Limoges, au dojo de l'association "Etre et Mouvement", rue de la Mauvendière
- à Aixe-sur-Vienne, à la mezzanine du Centre Culturel Jacques Prévert, les mercredis après-midi

Le calendrier se précise !
Vous pouvez dès maintenant réserver les dates de 2015 :

à Limoges : les samedis après-midi 

19/09   -   03/10   -   14/11   -   12/12

à Aixe-sur-Vienne : les mercredis après-midi

30/09   -   14/10   -   04/11   -   02/12

Pensez à vous inscrire aux séances

par le blog "Nous contacter" ou par la page Facebook "Les Petits Lotus" !

Nous serons ainsi prêts à vous accueillir en groupes d'âge, adaptés aux besoins de chacun.

Alors, ne vidons pas trop vite nos bagages et surtout ne rangeons pas nos valises trop rapidement. Cette saison est promesse de découverte ...

                                             ... de soi

    ... des autres 

           

Dépaysement et détente garantis !

Comme un goût de sel sur nos lèvres...

Pensées de force et de confiance aux Terminales !

Lycée Valadon, Limoges

Pensées pleines de force et de confiance pour les Terminales du lycée Valadon (Limoges), que les Petits Lotus ont accompagnés pendant quatre séances, fin mai, début juin !

Quatre séances pour découvrir des exercices de respiration, de relaxation, de concentration à pratiquer avant, pendant et entre les épreuves du Bac. Entre autres...
- respiration bouddhiste et cohérence cardiaque
- visualisations positives, exercices favorisant une récupération efficace
- Qi Gong des yeux (assouplissement des muscles oculaires)
- auto-massage (évacuation des tensions et des toxines)
- exercices de recentrage de l'attention et de l'énergie

                 B... comme Bien-Etre, dans son corps et dans son esprit

                  A... comme Attention, dans un recentrage qui permet d'être "là"

                   C... comme Conscience, conscience de tous ses possibles

Que la force ... et surtout la confiance soient avec eux !!!

Julie, animatrice des "Petits Lotus"

Séances de Janvier 2015

Pour inaugurer une belle année 2015,
partons vers le Grand Nord, vers ses immensités blanches, dans les pas des chasseurs des contrées sauvages et glacées... sur la piste des aurores boréales !

"Sur la piste des aurores boréales"

Aurore Boréale en Alaska 

NASA/ESA/ESO

LIMOGES, 24 rue de la Mauvendière

samedi 10 janvier 2015

- pour les 6-10 ans : 14h à 15h

- pour les 11-15 ans : 16h à 17h

samedi 17 janvier 2015

- pour les 6-10 ans : 14h à 15h

- pour les 3-5 ans : 16h à 17h



AIXE-SUR-VIENNE, salle J Mounier (Camping "Les Grèves")
mercredi 21 janvier 2015
- pour les 6-10 ans : 14h à 15h
- pour les 3-5 ans : 16h à 17h



Informations et réservations obligatoires :
par message "Nous contacter"
ou par téléphone : 06 61 97 23 40

Poussière d'Etoiles - Retour d'Atelier : décembre 2014

En décembre 2014,

Pour finir l'année les pieds sur terre et la tête dans les étoiles, les Petits Lotus ont suivi le chemin des étoiles ... avec bonheur !
Au programme, comme à notre habitude, plein d'activités autour du thème dont...

... le chemin des étoiles et leur message secret
... le fil de la constellation d'argent (voir la photo ci-dessous)

 Les enfant, en solo ou par binôme, testent leur équilibre, maîtrisent leur respiration et suivent le fil de la constellation.

... du qi gong évoquant de grandes constellations, notamment "l'aigle qui ouvre ses ailes"
... un conte oriental qui parle de la lumière diffusé par notre cœur, lorsqu'il se ferme ou s'ouvre aux autres
... la fabrication d'une étoile à poser sur les vitres,  en peinture vitrail pour les grands, en papier calque pour les petits

Quelques productions des Petits Lotus !

Les Petits Samouraïs - Retour d'Atelier : novembre 2014

Les Petits Lotus ont plongé en ce mois de Novembre 2014 dans l'univers du Japon !

Les enfants

... se sont préparés et entraînés comme des samouraïs !

... ont suivi la marche et le vol des grues 

... ont été transportés par l'histoire du petit Nô, découvrant qu'il porte déjà en lui toutes les qualités en germe pour devenir un vrai grand samouraï

... ont fabriqués des petits samouraïs de papier et ont colorié des mandalas de carpes Koï et d'éventails japonais !

Quelques photos souvenirs et productions des enfants :

Après l'éveil corporel, le qi gong et l'écoute de l'histoire de Petit Nô , les enfants s'installent dans l'espace de création ...


Dojo de l'association "Etre et Mouvement", Limoges

... ou pour colorier les mandalas de carpes Koï et d'éventails japonais.

... pour les plus grands, fabrication de petits samouraïs de papier, initiation à l'origami !

Marion (et en arrière-plan Fanny), Petit Lotus sur Limoges, 
est très heureuse d'avoir plié et personnalisé 
sa Onna Bugeisha, ou jeune femme samouraï.

Bravo à tous les enfants pour leurs créations colorées, personnelles et lumineuses !

Vivement la prochaine séance !

Et vive la relaxation !!!

Séances de Décembre : Aixe-sur-Vienne et Limoges

Décembre arrive à grands pas et les nuits s'étirent.
Alors au programme de nos prochaines séances... 

Ouvrons nos yeux et

Suivons le chemin des étoiles !

"Poussières d'étoiles"

AIXE-SUR-VIENNE, Salle J Mounier (Camping "Les Grèves")

mercredi 3 décembre

- pour les 6-10 ans : 14h à 15h

- pour les 3-5 ans : 16h à 17h

LIMOGES, 24 rue de la Mauvendière

samedi 6 décembre

- pour les 6-10 ans : 14h à 15h

- pour les 11-15 ans : 16h à 17h

samedi 13 décembre

- pour les 6-10 ans : 14h à 15h

- pour les 3-5 ans : 16h à 17h

" Dialogue entre une étoile et une comète"

AIXE-SUR-VIENNE, Salle J Mounier (Camping "Les Grèves")

mercredi 17 décembre

- pour les 6-10 ans : 14h à 15h

- pour les 3-5 ans : 16h à 17h

Informations et réservations obligatoires :

par message (Nous contacter)

ou au 06 61 97 23 40