Sur les ailes des Oiseaux de Printemps

Nouvelle séance pour les Tout-Petits

au RAM des Monts de Châlus !

Les tout-petits, leur assistante maternelle ou leur maman ont pu partager une nouvelle séance de relaxation au thème printanier : 

"Sur les ailes des oiseaux de Printemps !"

Au programme :

1. Eveil corporel ... parce que la relaxation, c'est aussi prendre conscience de son corps dans l'espace, en mouvement, de sa place dans un groupe ;

c'est aussi se faire aider pour explorer les possibles du corps, en imitant et aussi librement

- Chercher le Printemps (déplacement dans l'espace)

- Ronde d'accueil : "L'alouette est sur la branche"

- la Toilette de l'oiseau

- Apprendre à voler !

2. Respiration ... parce qu'elle est l'alliée principale pour entrer dans la détente. Elle est celle qui permet une maîtrise en conscience, celle qui calme le mental en douceur

- Nid des oiseaux (lien gestes/mouvements respiratoires)

- Sentir le souffle du vent

- Vol de la plume (explorer la respiration avec support)

- Plume magique (imprégnation d'un objet)

3. Conte symbolique ... parce que la relaxation, c'est aussi laisser la place à l'imaginaire et nourrir son coeur de valeurs positives

"L'Hirondelle et la petite fille"

4. Des livres pour prolonger la séance : les livres sonores et autres albums jeunesse

- retour tout doux à la réalité : éveiller les tout-petits aux chants des oiseaux

Magnifique séance pour les petits... et les grands !

Sous le regard bienveillant des adultes accompagnants, avec leur aide aussi, les enfants ont pu vivre ce temps de jeu, d'exploration et de détente.

Cela a été un beau moment de partage entre les enfants et les adultes accompagnants.

Certains enfants se sont même rappelés un exercice de massage fait à la première séance. C'est dire combien le corps sait ce qui est bon pour lui et se le rappelle.

Les tout-petits l'ont bien compris !

Au creux de notre quotidien à 100 à l'heure, ces instants sont aussi précieux que lumineux !!! 
Merci à tous pour ce temps de partage et d'échange !

au RAM des Monts de Châlus... 

après l'éveil corporel et l'exploration du souffle, 

ouvrons la porte de l'imaginaire et ...

laissons-nous porter sur les ailes de l'hirondelle !

De nouveaux ateliers à Aixe-sur-Vienne !

NOUVEAUTE !

Une belle et bonne nouvelle !

L'association "Les Petits Lotus" développe sa proposition avec des séances régulières à AIXE-SUR-VIENNE, en salles municipales.

Les enfants, de 2 ans à 15 ans, pourront ainsi avoir leur parenthèse de détente, de respiration, d'imaginaire et de créativité au coeur de la ville d'Aixe-sur-Vienne.

Voici les dates des 5 séances à venir en 2014 :

- 21 mai (salle J. Mounier - au camping, bord de Vienne)

- 4 juin (salle Centre Culturel Jacques Prévert)

- 25 juin (salle Centre Culturel Jacques Prévert)

et deux dates durant la pause estivale !

- 30 juillet (salle Y. Montand - Champ de Foire)

- 27 août (salle Y. Montand - Champ de Foire)

Plusieurs séances sont proposées en fonction de l'âge, du développement et des besoins particuliers des enfants. 

- 13h30 à 14h30 : pour les 10-15 ans
- 15h00 à 16h00 : pour les 5-10 ans
- 16h30 à 17h30 : pour les 2-5 ans

*Les catégories d'âge sont indicatives, pouvant être adaptées en fonction.
** Pour les enfants de 3 ans et plus, la présence d'un parent, pour la 1ère séance, est possible et gratuite. 
Pour les enfants de 2-3 ans, la présence d'un parent est souhaitée.



Matériel : 

Prévoir une tenue décontractée (type jogging) et des chaussettes ou des chaussons de gym pour la pratique.

L'association fournit tapis de sol, couvertures et coussins, assurant la détente et le maximum de confort pour les enfants.

Le matériel de création (feutres, peintures, papier, matériel pour les petits bricolages selon les séances) est également fourni.

Tarifs :

- Séance à l'unité : 12 €  

- Carte pour les 5 séances : 50 €  (les 2 séances d'été peuvent être rattrapées en septembre 2014)

Tarif préférentiel pour les fratries.

Informations/Réservations obligatoires :
- auprès de Julie : 06 61 97 23 40
- par mail, grâce au cadre à gauche : "Nous contacter"

Façade du Centre Culturel Jacques Prévert - Site Mairie Aixe-sur Vienne

mercredi 19 mars 2014 au "Temps de Vivre" !

La prochaine séance d'initiation à la relaxation à AIXE-SUR-VIENNE, au "Temps de Vivre" aura lieu le :

Mercredi 19 mars 2014

Jeux et relaxations sur le thème : 

"Au souffle du Vent de Printemps"

avec les supports de l'éveil corporel, du qi gong ou du taï qi, du conte et du mandala, selon l'âge des enfants

- de 14h30 à 16h00 : pour les 6-10 ans
- de 16h15 à 17h00 : pour les 3-5 ans (avec ou sans accompagnant)
- de 17h00 à 17h30 : pour les 2-3 ans (avec accompagnant)

La participation à l'atelier est de 6 €
(5 € à l'association des "Petits Lotus" + 1 € au "Temps de Vivre")

Matériel fourni - Gratuité pour l'accompagnant

Pour informations et réservations obligatoires :
par téléphone au 06 61 97 23 40
ou par message dans "Nous contacter"

Pour les Tout-Petits et les Bébés... aussi !

Le Relais des Assistantes Maternelles des Monts de Châlus a sollicité "Les Petits Lotus" pour 3 séances de relaxation.
La 1ère a eu lieu début janvier : petits et grands étaient ravis !

Autour de la thématique de l'eau, les tout-petits et bébés de 6 à 24 mois, accompagnés de leur assistante maternelle ont pu participer (en adéquation avec leurs possibilités cognitives et motrices) à :

- des activités d'éveil corporel
- d'écoute d'une histoire faisant appel aux 5 sens, ponctuée d'une phrase musicale grâce à 2 instruments (bâton de pluie et sansula)
- d'exploration de leur empreinte, grâce à la "Toile d'Eau arc-en-ciel"

Chaque enfant a su, avec ou sans l'aide de son assistante maternelle, participer et profiter de ce moment de détente et de calme.
Pour exemple, une petite fille de 12 mois, qui était assez fatiguée et rapidement en pleurs, a retrouvé le sourire et a terminé la séance apaisée avec l'envie d'être bercée et de chanter !

Cela a été, également, un moment agréable de partage entre enfants et assistante (activité partagée), mais aussi entre les assistantes maternelles elles-mêmes.




Merci à Caroline Moinereau (animatrice du RAM des Cars), pour son accueil, sa confiance et ce projet magnifique !

Merci aux enfants et aux assistantes maternelles qui ont fait de cette séance un temps de partage doux pour tous !

2014 : Séances sur LIMOGES !

NOUVEAUTÉ 2014 !

Des séances mensuelles commencent sur 

LIMOGES, 24 rue de la Mauvendière.

Retrouvez LES PETITS LOTUS pour une séance de relaxation dans un dojo accueillant, spacieux, conçu pour une pratique sereine et dynamisante !
Réservez dates et places dès à présent.

les dates à venir ...!

12 Avril 2014

10 mai 2014

14 juin 2014

Informations/ réservations obligatoires auprès de Julie au 06 61 97 23 40 ou sur la page d'accueil à "Nous contacter"

29 Janvier 2014 au "Temps de Vivre" - Chevaux et Dragons du nouvel an chinois

La prochaine séance d'initiation à la relaxation à AIXE-SUR-VIENNE, au "Temps de Vivre" aura lieu le :

Mercredi 29 janvier 

Jeux et relaxations sur le thème : 

"Chevaux et dragons
du nouvel an chinois"

avec les supports de l'éveil corporel, du qi gong ou du taï qi, du conte et du mandala, selon l'âge des enfants

- de 14h30 à 16h00 : pour les 6-10 ans
- de 16h15 à 17h00 : pour les 3-5 ans (avec ou sans accompagnant)
- de 17h00 à 17h30 : pour les 2-3 ans (avec accompagnant)

La participation à l'atelier est de 6 €
(5 € à l'association des "Petits Lotus" 

+ 1 € au "Temps de Vivre")
Matériel fourni - Gratuité pour l'accompagnant

Voyage extraordinaire d'une Goutte d'Eau

Déroulement de la séance 

"Voyage extraordinaire d'une Goutte d'Eau"

• Cercle et ronde d'accueil : "Sauter dans les flaques d'eau"
• Balade sous la pluie
  - Auto-massage sur l'ensemble du corps, ponctué d'un refrain "Goutte, gouttelette"
  (selon l'âge, ce temps peut être partagé avec un parent)
  - Séchage, seul puis par deux

• Temps de respiration et de Qi Gong pour les plus grands
  - Initiation à la respiration abdominale avec l'aide des mains et des bras pour sentir le mouvement respiratoire (devant soi)
  - Association de la respiration et du geste, en forme ronde comme une goutte d'eau
  + pour les 6-10 ans : mouvement de Qi Gong Wu Dang 1 :
   "S'incliner devant le temple doré"

• Temps du conte symbolique : "le Voyage extraordinaire d'une goutte d'eau"
  - Objectifs : suivre les transformations de l'eau (de la brume au flocon de neige, en passant par la rivière, l'averse et l'écume...) au fil de ce conte symbolique
  - Thèmes : les qualités de savoir s'adapter, d'accepter les richesses des transformations, de trouver toujours des solutions...
  - Supports : conte réécrit par Julie Duranteau, instrument : bâton de pluie

• Temps graphique : Cercles, ronds et mandalas
  Travaux de graphisme pour développer la concentration :
  - cercles concentriques
  - ronds à colorier ou à coller
  - mandalas sur 4 états de l'eau (nuage, neige, averse, rivière...)
  - pour les plus petits (2-3 ans) : expérimentation de la trace d'eau, de l'empreinte sur une toile "Arc-en-Ciel

Après le physique (éveil corporel), l'énergétique (respiration et qi gong), 

le symbolique (conte), passons au graphique !

Les plus petits, accompagnés de leur maman, 

expérimentent l'empreinte de leur main avec l'eau sur fond d'arc-en-ciel...

"Quand je jouerai à cache-cache avec le soleil, tu reconnaîtras mon sourire 

à travers les couleurs de l'arc-en-ciel !" (phrase tirée du conte)